Naturbaseret mandegruppe
Til efteråret opretter jeg en naturbaseret mandegruppe under åben himmel. På en smuk plet i ved et bålsted omkranset af skov- og bjergfyr ved et sommerhus tæt på Liseleje
Hvad går en naturbaseret mandegruppe ud på?
Naturen lader os være. Den er vores vores frirum, når vi mødes og omdrejningspunkt for gruppen, når vi skal væk fra hverdagen.
Det vigtigste for en naturbaseret mandegruppe er at opbygge et tillidsfuldt fællesskab, hvor vi kan åbne op omkring de ting, vi hver især går og tumler med.
Deltagelse i mine naturbaserede gruppeforløb giver adgang til et stærkt fællesskab med samtaler og perspektiver, hvor vi bruger naturlandskabet til at finde ro og samhørighed som en slags ekstra “samtalepartner.”
Spontan opmærksomhed
Vi ved, at bladene springer ud, årstiderne skifter, og skyerne kommer og går. Skoven og beplantningerne behøver vi ikke spekulere på eller bekymre os om. Den erkendelse kan stå i stærk kontrast til vores hektiske hverdagsliv, hvor der ofte er meget, vi bliver nødt til at forholde os til.
Naturen giver ro og balance og påkalder spontan opmærksomhed. Kommer vi fra en hverdag med en lang række stresselementer, er det i sig selv godt at komme ud i naturen og få ro.
Hør podcast
Hør mere om mine tanker omkring arbejdet med naturbaserede mandegrupper i denne podcast af naturterapeut Nina Lerche
Læs artikel
Klik her og læs reportagen fra Aarhus Onsdag om DareGenders naturbaserede mandegruppe i Moesgaard Skovene