Parterapi og psykoterapi i København

Mit navn er Eskil Holten og arbejder som parterapeut og psykoterapeut.

Jeg har taget en efteruddannelse i parterapi på EFT-Instituttet og er ved at afslutte min 4-årige psykoterapeutuddannelse på Psykoterapeutisk Institut.

Jeg er født på Frederiksberg, opvokset i Horsens og bor på Amager med min familie. Jeg er 48 år.

Jeg er oprindeligt uddannet cand. mag. i Moderne Kultur og har 20 års erhvervserfaring fra både det private og offentlige.

Jeg tilbyder parterapi og psykoterapi og har mit praksislokale tæt på Enghave Plads.

Du er velkommen.

  • Parterapi i København

Parterapi

Jeg hjælper jer med at forstå og genkende jeres samspil og de underliggende længsler og følelser, som er drivkraften bag. At identificere og forstå jeres mønster er allerede et godt første skridt i retning mod forandring.

I parterapien vil jeg hjælpe jer med at skabe en følelsesmæssig tryg og stabil kontakt mellem jer, som er udgangspunktet for bedre kommunikation, intimitet og flere gode oplevelser sammen.

Individuel psykoterapi

I terapien får du et trygt og tillidsfuldt rum med empati og anerkendelse, hvor jeg hjælper dig til større indsigt i dig selv og de udfordringer, der skaber problemer hos dig.

Jeg har desuden god erfaring med, at det kan være formålstjenligt at blive introduceret til brugbare metoder og værktøjer, der kan bruges til at bearbejde og forstå følelser og oplevelser. Jeg giver dig et skarpt blik og kærligt skub videre i dit personlige liv.

Terapeutisk baggrund

Min terapeutiske baggrund omfatter blandt andet følgende uddannelse og erfaring:

  • Efteruddannelse i emotionsfokuseret parterapi på EFT-Instituttet.
  • Facilitering af naturbaserede mandegrupper for foreningen DareGender
  • Deltagelse i supervisionsgrupper hos psykoterapeuterne Helle Løbner og Niels Thorning
  • Psykoterapeut (stud.) på Psykoterapeutisk Institut.

Uddannelse

2020 – 2020: Uddannet stresscoach, Forebygstress.dk

2019 – 2019: Uddannet i naturassisteret terapi, Vinatur

1999 – 2002: Cand. Mag., Moderne Kultur og Kulturformidling

1995 – 1998: Bachelor. Litteraturhistorie og Æstetik og Kultur

Erhvervserfaring

2020 – : Eskil Holten, parterapeut og psykoterapi

2019 – 2020: Facilitator/koordinator, naturbaserede mandegrupper, DareGender

2018 – 2020: Mentor, Studenterrådgivningen

2015 – 2017: Uddannelseskonsulent, Industriens Uddannelser

2014 – 2015: Specialkonsulent, Madkulturen

2013 – 2014: Fuldmægtig, Styrelsen for Forskning og Uddannelse

2011 – 2013: Projektleder, Golden Days

2007 – 2011: Kampagneleder, WWF Verdensnaturfonden

2008 – 2008: Mentor, Københavns Universitet

2006 – 2007: Projektleder, Dansk Røde Kors

2005 – 2006: Projektmedarbejder, Børns Vilkår

2004 – 2005: Festival Koordinator, Projekt Rabarberlandet

2002 – 2004: Eventkoordinator, TV 2 Zulu

2001-2002: Projektassistent, Københavns Internationale Teater