Procesgruppe i naturen

Tilmelding nu!

Jeg faciliterer en naturbaseret procesgruppe både for mænd og kvinder med opstart torsdag den 22. august, 2019.

Vi mødes i gruppen over otte uger og samles ved en bålplads på Kalvebod Fælled for at skabe et tillidsfuldt rum, hvor vi tør åbne op for de svære tanker og ting vi går og tumler med i hverdagen. Procesgruppen er et meningsfuldt fællesskab til samtaler, refleksioner og naturbaserede aktiviteter.

Vi kan stole på naturen

Når vi kommer vi fra en hverdag i storbyen med en lang række stresselementer, er det i sig selv restituerende for vores mentale helbred at komme ud i naturen og sidde omkring et bål. Ophold ude med vind og vejr og højt til loftet bringer os i kontakt med dybere sider af vores egen natur. Det er som om, at der er nogle lag, der bliver skrællet af os, når naturen er vores omdrejningspunkt. Naturen giver ro og balance og påkalder sig spontan opmærksomhed fra os med beroligende sanseindtryk.

Her kan vi slappe bedre af. Naturen opleves som et neutralt frirum i en travl og krævende hverdag. Vi ved, at bladene springer ud, årstiderne skifter og skyerne kommer og går. Skoven og beplantningerne behøver vi ikke spekulere på eller bekymre os om, og den erkendelse kan stå i stærk kontrast til vores hektiske hverdagsliv, som vi har forladt for en stund.

En procesgruppe er et meningsfuldt fællesskab

Vi føler os trygge i naturen, og det hjælper til at skabe et rum, hvor vi bedre kan være sårbare sammen og åbne op omkring de ting, vi går og kæmper med. Den oplevelse er betydningsfuld som fælles referenceramme for deltagerne i en procesgruppe.

Deltagelse i en procesgruppe er meget meningsfuldt og og bringer ofte nye perspektiver med hjem.

Procesgruppen mødes på Kalvebod Fælled over følgende datoer i sommer/efteråret 2019:

22. august
29. august
5. september
12. september
19. september
26. september
3. oktober
10. oktober

Alle dage er fra 18:00-21:00

Deltagelse i procesgruppen koster 850 kr. for alle otte gange. Forudbetaling nødvendig

Kontakt mig, hvis du ønsker at være med