Eskil Holten

Velkommen til min hjemmeside. Jeg hedder Eskil Holten og er uddannet cand. mag. i Moderne Kultur og Kulturformidling med en bachelorgrad i Litteraturhistorie.

Jeg er i gang med at færdiggøre min uddannelse som psykoterapeut og tilbyder i den forbindelse individuel psykoterapi til træningsklienter

Jeg har desuden inden for de sidste par år uddannet mig i naturassisteret terapi fra Vinatur og som stresscoach.

Til daglig arbejder jeg med naturbaserede kvinde- og mandegrupper og arrangerer vandringer og vandreophold i de dybe nordsjællandske skove med forskellige tematikker, som passer til årstiden og min egen nysgerrighed. I eget regi eller i samarbejde med foreningen Esrum-Tisvildevejen.

Læs mere om mine vandreture.

Natur og fælleskaber

At facilitere naturbaserede grupper er et meget meningsfuldt arbejde. Jeg er særligt optaget af, hvordan vi som mennesker kan genforbinde os med naturen og bruge den som ramme til at sætte menneskelige relationer i centrum og danne nye fællesskaber.

Som kommende psykoterapeut er jeg optaget af at skabe et rum med empati og åbenhed, hvor klientens forandringsproces kan undersøges og udfoldes trygt.

Privat er jeg 47 år og gift med Line. Jeg bor på Amager og har to børn.

Se Eskil Holtens LinkedIn-profil

Elsker både land og by

Jeg bor i København, og jeg befinder mig godt i byen. Elsker summen af liv, den hektiske atmosfære og den rastløse puls. Men lige så ofte længes jeg efter at komme ud af byen og mærke roen og lave vandringer naturen. På den måde er jeg splittet.

Jeg tror, mange kan genkende det der med at have forskellige indre dilemmaer i gang hos sig selv. Hvor man føler sig splittet og ikke rigtig synes at være i stand til at forene de forskellige sider af tilværelsen, som betyder noget for én.

Mit eksempel med land og by er et. Det kan også være i forhold til sit arbejde, eller den måde man har indrettet sig i livet. På den måde kan man opleve, det er svært at få hele tilværelsen til at hænge sammen i ét liv.

Farvel til skrivebordet

I 2017 tog jeg en stor beslutning og sagde mit job op. Forud havde jeg over en længere tid tænkt, at jeg sad for meget ved et skrivebord og arbejdede med noget, jeg ikke rigtig brændte for. Det var en ubalance, jeg måtte reagere på, og jeg følte mig lidt fortabt i mit arbejdsliv.

Mit farvel til skrivebordet blev en start på en ny retning for mig, som jeg er igang med at udforske.

De bedste hilsner

Eskil Holten