Eskil Holten

Jeg tilbyder parterapi og psykoterapi i København.

Jeg er født på Frederiksberg, opvokset i Horsens og bor på Amager med min familie. Jeg er 48 år. Jeg er cand. mag. i Moderne Kultur med 20 års erhvervserfaring fra det private og offentlige.

Jeg er efteruddannet i parterapi og er ved at afslutte min uddannelse til psykoterapeut og tilbyder derfor lige nu reducerede priser.

Gratis forsamtale på 30 min.

Er I i tvivl, om parterapi er noget for jer? Og vil I gerne have en bedre fornemmelse af, hvordan jeg arbejder, før I går i parterapi?

Så book en forsamtale hos mig. Det er ganske gratis og uforpligtende.

Jeg lytter til jeres problemstillinger, og I får en fornemmelse af, hvordan parterapi foregår hos mig, og hvordan jeg kan hjælpe jer.

I er velkommen.

Eskil Holten

Parterapi

Jeg hjælper jer med at forstå og genkende jeres samspil og de underliggende længsler og følelser, som er drivkraften bag.

At identificere og forstå jeres mønster er allerede et godt første skridt i retning mod forandring.

I parterapien vil jeg hjælpe jer med at skabe en følelsesmæssig tryg og stabil kontakt mellem jer, som er udgangspunktet for bedre kommunikation, intimitet og flere gode oplevelser sammen.

Psykoterapi

Når du går i terapi hos mig, så undersøger vi sammen, hvad karakteren af dine problemstillinger er. Jeg er grundig og tålmodig i mit arbejde og interesseret i lige netop din livsituation.

Nogle af mine klienter kommer med en konkret problemstilling, mens andre søger hjælp til større eller mindre eksistentielle dilemmaer.

Et terapeutisk forløb kan derfor være meget forskelligt alt efter hvilken problemstilling, som fylder hos den klient, der træder ind ad døren

Terapeutisk baggrund

Min terapeutiske baggrund omfatter blandt andet følgende uddannelse og erfaring:

  • Efteruddannelse i emotionsfokuseret parterapi på EFT-Instituttet.
  • Facilitering af naturbaserede mandegrupper for foreningen DareGender
  • Deltagelse i supervisionsgrupper hos psykoterapeuterne Helle Løbner og Niels Thorning
  • Psykoterapeut (stud.) på Psykoterapeutisk Institut.

Uddannelse

2020 – 2020: Uddannet stresscoach, Forebygstress.dk

2019 – 2019: Uddannet i naturassisteret terapi, Vinatur

1999 – 2002: Cand. Mag., Moderne Kultur og Kulturformidling

1995 – 1998: Bachelor. Litteraturhistorie og Æstetik og Kultur

Erhvervserfaring

2020 – : Eskil Holten, parterapeut og psykoterapi

2019 – 2020: Facilitator/koordinator, naturbaserede mandegrupper, DareGender

2018 – 2020: Mentor, Studenterrådgivningen

2015 – 2017: Uddannelseskonsulent, Industriens Uddannelser

2014 – 2015: Specialkonsulent, Madkulturen

2013 – 2014: Fuldmægtig, Styrelsen for Forskning og Uddannelse

2011 – 2013: Projektleder, Golden Days

2007 – 2011: Kampagneleder, WWF Verdensnaturfonden

2008 – 2008: Mentor, Københavns Universitet

2006 – 2007: Projektleder, Dansk Røde Kors

2005 – 2006: Projektmedarbejder, Børns Vilkår

2004 – 2005: Festival Koordinator, Projekt Rabarberlandet

2002 – 2004: Eventkoordinator, TV 2 Zulu

2001-2002: Projektassistent, Københavns Internationale Teater