Efter sommerferien faciliterer jeg en unik naturbaseret samtalegruppe på Kalvebod Fælled. Et stort tipitelt er det hyggelige omdrejningspunkt for samtalegruppen, når vi mødes og samtidig en god og tør ramme, hvis vejret er dårligt. Transporttiden er kort: Kun en halv time fra Kgs Nytorv og 15 min på cykel fra Vestamager Station.

Ud i skoven – væk fra den travle hverdag

Når vi kommer fra en travl arbejdsdag i storbyen, er det beroligende og sundt for vores mentale helbred at komme væk og ud i naturen. Ophold udenfor med vind og vejr og højt til loftet bringer os i kontakt med dybere sider af os selv. Her kan vi bedre slappe af, og det vilde landskab opleves som et neutralt frirum i en travl og stressende hverdag. Det er et godt åndehul, og når man står midt ude blandt Pinseskovens mange birketræer, føler man sig langt væk fra den pulserende storby.

Vi kan stole på naturen

Vi bliver beroliget i trygge naturmiljøer med naturoplevelser, som kræver vores spontane opmærksomhed. Vi ved, at bladene springer ud, årstiderne skifter, og skyerne kommer og går. Skoven og beplantningerne behøver vi ikke spekulere på eller bekymre os om, og den erkendelse kan stå i stærk kontrast til vores hektiske hverdagsliv. Det er i sig selv restituerende og giver ro og balance, og det føles som om, der er nogle lag, der bliver skrællet af os, når vi er ude naturen.

Et tillidsfuldt fællesskab hvor vi kan åbne op

Deltagelse i en samtalegruppe giver adgang til et fællesskab med dybe samtaler, nye perspektiver og naturbaserede aktiviteter. Det vigtigste for gruppen er at opbygge et tillidsfuldt fællesskab, hvor vi  kan åbne op omkring de ting, vi hver især kæmper med. Derfor handler det også om, at give plads til andre og lytte.

Det kan være tanker og bekymringer omkring stress og arbejdspres, udfordringer i parforholdet, sygdom, retningsløshed i livet eller noget helt femte. En samtalegruppe er et rigtig godt sted at dele de svære ting, som vi går og tumler med, for her bliver vi mødt og forstået.

Praktiske oplysninger:

Deltagelse i samtalegruppen kræver 100 % tavshedspligt fra alle gruppedeltagere.
Gruppen sammensættes af både mænd og kvinder.
Maks 12 deltagere i alderen 35-55
Alle dage er fra 18:00-21:00.

Pris for alle syv sessioner: 1.550 kr.
Studerende, eller på overførselsindkomst: 950 kr.

Forudbetaling nødvendig.

Kontakt mig, hvis du vil høre mere eller ønsker at tilmelde dig samtalegruppen

Samtalegruppen mødes på Kalvebod Fælled over følgende datoer i sommer/efteråret 2019:

05. september
19. september
3. oktober
10. oktober
24. oktober
07. november
21. november
05. december
19. december

Jeg faciliteter i forvejen mandegrupper. Læs Politiken

Kontakt mig, hvis du vil høre mere eller ønsker at tilmelde dig gruppen