Find hinanden før
afstanden bliver for storFind hinanden
før afstanden
bliver for storFind hinanden
før afstanden
bliver for stor
Parterapi i København
PARTERAPI I KØBENHAVN
Sådan arbejder jeg
med parterapi
Jeg hedder Eskil Holten og tilbyder parterapi på Vesterbro i København. Du kan også komme til individuelle samtaler med afsæt i IFS.
I parterapien hjælper jeg jer med at tale om det, der er svært, og forstå de mønstre, I bliver fanget i. I de individuelle samtaler undersøger vi dine reaktioner, grænser og relationer med udgangspunkt i det, der fylder for dig.
Sådan foregår parterapi hos migParterapi online
I kan også mødes med mig over video, hvis afstanden eller hverdagen gør det svært at komme til København. Samtalen foregår hjemmefra, hvor I skal kunne sidde uforstyrret.
Vi kan længes efter nærhed og alligevel skabe afstand
Jeg er optaget af, hvorfor vi reagerer sådan, når kontakten bliver svær.
Den ene trækker sig, den anden søger nærhed og bliver måske kritisk. Begge reaktioner kommer et sted fra og forsøger at beskytte noget sårbart.
Med IFS som et centralt fagligt afsæt undersøger vi reaktionerne med nysgerrighed. Det kan åbne for nye måder at møde dig selv og hinanden på.
INDIVIDUEL PSYKOTERAPI · MED FOKUS PÅ RELATIONER
Samtaler med
dig i centrum
Du kan også komme alene. Måske reagerer du på måder, du bagefter fortryder, har svært ved at mærke dine grænser eller føler dig fastlåst i en nær relation.
Med afsæt i IFS undersøger vi de forskellige sider af dig, der kommer i spil, når noget bliver svært. Sammen bliver vi nysgerrige på dine reaktioner og finder ord for det, du har brug for.
Læs mere om individuel psykoterapi
TRAILHEADS · 3.–4. APRIL 2027
Lost in the WoodsInto the Clearing
Et naturbaseret IFS-retreat om relationer.
Læs om retreatet