Intensiv parterapi & parretreat

– Genfind kontakten i Nordsjælland

Hvad nu hvis intensiv parterapi var noget, I glædede jer til? En weekendpause, hvor I kan genopdage hinanden, grine, mærke nærvær, nyde naturen og måske lære noget nyt sammen? Eller få det bedste afsæt til forhåbentlig at lægge en alvorlig krise bag jer?

Intensiv parterapi er et godt valg, hvis man står overfor en akut opstået krise i parforholdet.

Jeg arrangerer løbende intensive ophold for par, hvor der er mulighed for at prioritere det, der er vigtigst. Opholdet kan også løbe over nogle hverdage. De intensive forløb foregår i Nordsjælland — i rolige omgivelser tæt på Melby og Frederiksværk, omgivet af fredede arealer og tæt på kysten. En ramme der i sig selv understøtter det arbejde, I kommer for at gøre. Læs mere om parterapi i Nordsjælland.

Min erfaring er, at et weekendophold eller et skræddersyet hverdagsophold med intensiv parterapi ofte kan være en effektfuld genvej til et styrket forhold. Et intensivt forløb i kombination med kvalitetstid i gode rammer er en kraftfuld måde at skabe det bedste grundlag for mærkbare forandringer.

Kontakt mig for at høre mere. Så finder vi en skræddersyet løsning, der passer jer.

Intensivt parforløb

Intensiv parterapi er en mulighed for jer som par til at træde ud af hverdagens rytme og tage et fælles skridt ind i et trygt og nærværende rum hvor jeres relation får al opmærksomhed.

I løbet af det skræddersyede forløb, arbejder vi i dybden, med det der skaber usikkerhed, afstand og konflikt i jeres forhold. Til dagligt arbejder med både EFT og IFS. Det er to metoder, der skaber bedre kontakt mellem jer og større ro. I er velkommen til at læse mere om min faglige tilgang – IFIO parterapi

Klient anbefaling:

“Vi valgte en såkaldt intensiv weekend, som strakte sig fra fredag til søndag. Vi havde brug for at komme væk fra hverdagen og få noget ro til at fokusere på vores forhold. Vi har i lang tid døjet med kommunikationsproblemer og oplevelsen af at være alene i sit forhold. Vi valgte intensiv parterapi, fordi vi gerne vil se forandringer så hurtigt som muligt, og fordi det passede bedst ind i vores travle hverdag.

Eskil guidede os med en klar struktur, så vi både fik overblik og kom tættere på de ting, vi plejer at gå uden om. I en af pauserne gik vi sammen ned til vandet. Jeg lagde mærke til, at stilheden mellem os føltes mindre tung, end den plejer. Måske fordi vi lige havde åbnet op for nogle svære følelser oppe i sommerhuset.

Jeg synes, vi fik nye redskaber og en dybere forståelse af hinanden. Det var hårdt og ret intenst, men også utrolig givende! Vi tog hjem med en følelse af at stå et nyt sted som par og med klarhed over, hvordan vi kan gå videre herfra. Kan klart anbefales.

– Klientpar, 47 år og 58 år, Nordsjælland

Nordsjælland

Forsamtale
Er I nysgerrige på, om intensiv parterapi er det rigtige for jer?
Book en gratis og uforpligtende online forsamtale. Her taler vi kort om jeres situation, og I kan blive klogere på, om intensiv parterapi kan være noget for jer. Skriv til mig på kontakt@eskilholten.dk

Koncentreret weekend- eller hverdagsforløb

Intensiv parterapi muliggør en dybere emotionel bearbejdning, som ikke altid er mulig i almindelig parterapi, der er spredt udover en længere tidsperiode.

Der vil derfor helt naturligt ofte opleves hurtigere fremskridt, fordi alene det at tilbringe længere tid sammen ofte hjælper par med at opbygge en stærkere følelse af sikkerhed og tillid til terapiprocessen og hinanden.

Tid sammen kan være afgørende for at kunne åbne op og være endnu mere sårbare i terapien og derfor kan intensiv parterapi svare til en tilsvarende større indsats i almindelig parterapi.

Læs mere om min faglige tilgang: parterapi

intensiv parterapi

Et parretreat der giver fremskridt

En parophold væk fra hverdagen er særlig gavnligt, da det tillader par at trække sig tilbage fra de daglige rutiner. Forløbet kan også løbe hen over nogle hverdage. Vi skræddersyer det, så det passer bedst for jer. Når man er væk fra de sædvanlige omgivelser, kan det være lettere at undgå de daglige forpligtelser og distraktioner. Dette giver en unik mulighed for at fokusere fuldt ud på terapien og på hinanden.

Et kærligt getaway

Et miljøskifte kan ofte i sig selv bidrage til nye perspektiver og indsigter. At være i mere rolige og naturskønne omgivelser fremmer ofte en følelse af ro, klarhed og genforbindelse.

Dette er især værdifuldt i emotionsfokuseret parterapi, hvor en vigtig del af arbejdet er at udforske og bearbejde vores emotioner på et dybere niveau.

Et fredeligt og afslappende miljø kan understøtte denne proces ved at skabe en tryg og beroligende atmosfære, der er gunstig for emotionel åbenhed og sårbarhed.

Derfor kan et parophold skabe de helt rigtige rammer for en varig positiv forandring og styrkelse af de emotionelle bånd.

Hvornår giver intensiv parterapi mening?

Intensiv parterapi kan være en hjælp hvis:

I oplever gentagne konflikter og følelsen af at sidde fast
I savner følelsesmæssig nærhed og kontakt
I står over for en krise eller et tillidsbrud
I har brug for en genopladning og fornyet forståelse for hinanden
I ønsker en fordybende start på et længerevarende terapiforløb

intensiv parterapi

Intensive parterapisamtaler med resultater

Intensiv parterapi har bedre resultater end tilsvarende antal timer i almindelig parterapi, da vi får mulighed for virkelig at gå i dybden.

En parophold med intensiv parterapi bliver derfor en god og effektiv måde at genfinde kontakten til hinanden i skønne rammer til afslapning og oplevelser.

Jeg sætter stor pris på at lave intensive parforløb, fordi jeg virkelig kan se forandringen, det gør ved par. Jeg oplever hvordan forløbene effektivt hjælper par imod større tillid og kontakt.

parweekend nordsjælland

Tre dage med intensiv parterapi

Et intensivt parterapiforløb kan strække sig over to eller tre sammenhængende dage. Hver dag har sit eget fokus og sin egen rytme, og der er god tid til både fordybelse, pauser og integration.

Vi mødes i et sommerhus i Melby. Her er rammen sat for ro, nærvær og refleksion.

Eksempel på et forløb over tre dage:

Dag 1: Ankomst, afstemning og de første skridt (ca. 5 timer)
Vi begynder med en fælles introduktion og overblik over forløbet. Derefter følger to individuelle samtaler. Herefter samles vi igen til en første fælles parterapi, hvor vi bl.a. fokusere på jeres relationelle dynamik.

Dag 2: Fordybelse og bevægelse (ca. 4 timer)
Denne dag er hjertet i det intensive forløb. Vi har både en formiddagssession og en eftermiddagssession med god tid til pauser undervejs. Der er lagt en lang frokostpause ind midt på dagen som giver jer mulighed for at fordøje og vende tilbage med fornyet klarhed og nærvær. Det er ofte her der sker store bevægelser og nye indsigter.

Dag 3: Integration og afsked (ca. 4 timer)
Sidste dag bruges på at samle trådene. Vi arbejder videre med de temaer der er åbnet op og fokuserer på hvordan I kan tage det med jer hjem som I har lært. I får konkrete redskaber og et fælles sprog til at støtte den proces I har sat i gang.

Jeg byder jer varmt velkommen til tre dage med nærvær fordybelse og ny kontakt og står naturligvis til rådighed med gode forslag til mad- og naturoplevelser i området. Overnatning er inkluderet i prisen.

Jeg skræddersyer altid mine forløb i forbindelse med en indledende online samtale med klientpar

Hvad koster et intensivt forløb?

Et intensivt forløb over tre dage inkluderer parterapi og individuelle samtaler, overnatning i sommerhuset samt min fulde tilstedeværelse og forberedelse.

Kontakt mig for at høre mere om priser

Alle forløb begynder med en online samtale på 45 minutter, hvor vi taler om jeres situation, og hvordan det skræddersyede ophold skal se ud.

Forsamtale
Er I nysgerrige på, om intensiv parterapi er det rigtige for jer?
Skriv til mig på kontakt@eskilholten.dk.